Genau das ist mir auch passiert. Ich glaube, viele unterschätzen, wie schnell sowas zur Routine werden kann. Ich hab deshalb relativ früh angefangen, mir feste Zeiten zu setzen, wann ich überhaupt spiele. Ich nutze https://glorion-de.de/, weil ich mich da inzwischen gut auskenne und nicht jedes Mal neu überlegen muss, wie alles funktioniert. Aber unabhängig davon ist Selbstkontrolle das Wichtigste. Ich hab mir angewöhnt, immer mit einem klaren Plan reinzugehen, also zu wissen, wie lange ich bleibe und was mein Limit ist. Das nimmt viel Druck raus. Außerdem versuche ich, nicht aus Langeweile zu spielen, weil das meistens keine gute Idee ist. Wenn man bewusst entscheidet, wann und warum man spielt, fühlt es sich viel entspannter an. Und man vermeidet diese Momente, wo man sich hinterher fragt, warum man eigentlich so lange dran war.